Aux Soins des Anim'Eau

Aux Soins des Anim'Eau

Massage manuel spécifique et stretching

Le Massage Manuel c'est quoi ?

 

 

Le Massage Manuel est une thérapie ancestrale qu'on minimise souvent alors que ces vertus sont nombreuses et essentielles.

 

Les tissus et les muscles sont le reflet du bien-être physique et mental de l'animal. Leur état est donc important pour la santé, et agit directement sur les pratiques physiques.

 

Ainsi, une simple contracture musculaire aura un effet très négatif sur la réussite d'un exercice, d'une compétition ou d'une simple activité de loisir.

 

La persistance d'une activité même minime, avec un muscle contracté entraine une accumulation d'acide lactique, une douleur et donc une contraction amplifiée. 

Ce cercle vicieux aboutissant à une lésion sérieuse s'annulera avec l'aide de techniques manuelles efficaces.

 

De ce fait, le massage permet :

*une détente profonde mentale et physique,

*une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique (favorisant l'élimination de toxines)

*une amélioration lors de la préparation et récupération physique

*une augmentation de l'amplitude et de la souplesse articulaaire

*une libération des tensions musculaires dans le but de favoriser le mouvement.  

 

 

Le Stretching c'est quoi ?

 

 

Le Stretching ou étirement favorise :

*le relachement musculaire,

*la diminution du stress

*l'assouplissement général du corps

 

Associé aux massages, il va permettre d'améliorer la mobilité de l'animal, son amplitude de mouvement et une souplesse générale.

 



05/02/2019